证券配资开户网重庆巫山：十分钟“微运动”激活职场“大能量”

近日，重庆巫山县首期工间操骨干领操员培训班结业，45名领操员完成实训并返岗带练，这意味着巫山县总工会联合多部门推出的“健康巫山、活力职场”行动进入常态化实施阶段。

“我们通过建强骨干队伍、优化场景供给、健全协同机制，推动每日10分钟工间操成为职工‘健康刚需’，以体魄之健提振精神之气，为县域高质量发展注入蓬勃活力。”该县总工会相关负责人介绍，针对职工久坐办公、亚健康凸显等痛点，巫山县出台实施方案，明确自5月30日起，全县各基层工会组织职工每日开展10分钟轻量锻炼。

方案锁定10:00至10:10、15:30至15:40两个时段，利用碎片化时间实现“运动祛湿、舒展健体”，既避开工作高峰，又降低参与门槛。

实行“分场景、分点位、全天候”推广模式，并强化部门联动，形成“培训赋能、全域推广、常态服务”长效机制，打造接地气、可复制的职工健身品牌。

该负责人表示，巫山县正以每日10分钟的“微运动”，撬动职工健康水平的“大提升”，引导职工以昂扬状态投身产业发展、基层治理等重点任务证券配资开户网，助力“健康巫山”建设。（工人日报客户端记者黄仕强）

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